腰椎間盤突出了？讓它縮回去或自動消失！
椎間盤突出的發生，就是指后方纖維環逐漸受到破壞，變得薄弱或者破裂，從而髓核組織從纖維環的薄弱處或者破裂口突出或者脫出，壓迫脊髓或神經，如下圖：
研究結果表明，纖維環本身纖維結構走行交錯復雜，由不同走向纖維交織而成，同時纖維環本身沒有血運，自身愈合能力差，一旦纖維環撕裂，就基本無法修復到原樣，只能疤痕愈合，不能恢復到原樣(強度始終不如原有纖維環)。
那么突出椎間盤能不能回納及自動消失?
根據嚴重程度，通常分為突出型、脫出型、游離型，不同類型回納及自動消失的機會不一樣。
對于纖維環破裂的脫出及游離型而言，回納是不可能的。從脫出及游離型的示意圖可以看到，纖維環破口往往小于脫出物，形成類似于疝氣的卡壓結構，脫出及游離的髓核是不可能通過纖維環裂口再回納的。
對于突出型，理論上可以通過正骨手法、牽引、臥床休息等減輕椎間盤內壓的方式可促進突出髓核回納，但需要注意的是，椎間盤內的髓核已經破裂移位，只要一負重，回納的髓核仍然會繼續突出，長時間保持回納狀態的機會是很小;此外，纖維環分很多層，有時髓核已經卡壓在不同層的纖維環之間，這種類型也是難以回納的。
接著，我們分析一下突出物自動消失的問題。
臨床上很多患友會問，突出物能不能自動消失?其實一旦發生突出或脫出，其最終結果是：持續存在、變成鈣化骨性結構、消失。具體你能變成哪一種結果，目前醫學上還沒有準確規律可循。
為什么突出或脫出物會可能發生自動吸收?
由于髓核本身不參與人體的血液循環，人體免疫系統是不認識髓核的，當纖維環破裂后，髓核突出或脫出，髓核直接與椎管內微循環系統接觸，人體的自身免疫系統會把髓核當成異物，會激發炎癥細胞反應，免疫細胞可以攻擊突出物、脫出物形成炎癥反應，在早期會引起疼痛，炎癥恢復期中可能自動吸收，也有部分患者在炎癥過程中軟性脫出物變成了骨性致壓物。
相對而言，穿破后縱韌帶、完全游離型的自動吸收率最高，脫出型及突出型自動吸收率逐步降低，吸收過程中，后縱韌帶破裂、突出組織接觸血運是吸收的關鍵因素，而且突出髓核游離越遠，就越容易吸收。有文獻報道，游離型、破裂型、突出型、膨出型各自最高的自動吸收率分別為96%、70%、41%和13%重吸收。
但需要知道的是：
自動吸收發生的時間需要6個月甚至更長時間，如果你要等待椎間盤自動吸收，需要評估自己熬不熬得住，另外會不會在沒吸收完就把神經損傷了，這是一個互成矛盾的問題，是否可以等待觀察需要聽取專業醫生的建議。
因此，雖然突出椎間盤可能會發生自動吸收，但我們需要關注的關鍵點是：目前仍沒有有效方法來預測脫出髓核是否可以被吸收，以及是否會變成骨性致壓物，如果變成了骨性致壓物，出現神經癥狀的惡化，會給后期臨床治療帶來更大的困難。
藥物或中藥有沒有可能促進椎間盤吸收?
目前尚無明確的藥物被證明可以有效促進椎間盤自動吸收，有部分研究表明中藥可以在促進椎間盤自動吸收上具有一定的效果。
學習了上面有關椎間盤回納和自動吸收的規律，我們可以快速理解腰椎間盤突出癥的正確治療選擇：
首先，椎間盤突出幾乎不能回納或很難維持回納的狀態。
其次，椎間盤突出，重吸收存在一定的概率，但無法確切預測是否可以被吸收，并且重吸收所耗時間也會比較長。
因此，患有腰椎間盤突出癥，如果不是合并急性、嚴重的神經損傷(大小便障礙、關鍵肌肉無力影響行走等)，可以優先選擇保守治療，例如棍點理筋正骨手法、牽引、理療、針灸及中藥等，不太推薦利用重力度的旋扳頂壓手法來促進椎間盤回納，這類手法有可能會加重椎間盤突出程度。因此推薦使用長健醫藥“問生堂·遠紅外筋骨活絡貼”，遠紅外陶瓷粉能夠輻射遠紅外線，被人體皮膚吸收產生熱能，從而達到改善微循環、增強肌體細胞活力及代謝等作用，再配以磁場物理療法，直接貼敷于患部，能有效促進患部血液循環，提高代謝機能，以達到祛寒、活血止痛、舒筋通絡之功效。對治療骨質增生、椎間盤突出、肩周炎、頸椎病、風濕關節炎、跌打損傷、網球肘、風濕骨痛引起的功能性障礙和軟組織損傷引起的腫脹、麻木、疼痛等有良好的輔助效果。一旦炎癥消除、破裂纖維環疤痕愈合，很多患者可以長期不復發。
